El sol daña la piel: Descubre cómo prevenirlo.

El sol daña la piel,  la hace verse más vieja, áspera y arrugada. La elasticidad a menudo se pierde, lo que significa que notara flacidez alrededor del escote y bolsas bajo los ojos. La causa más frecuentemente mencionada es la sobre exposición a los rayos UV, pero está es  una explicación excesivamente simplificada. Esto es lo que realmente sucede.
El cuerpo sabe que los rayos UV pueden causar daño a las células profundas y tejidos. Con el fin de proteger a las células más profundas, el cuerpo produce un pigmento llamado melanina. Estos procesos de reparación frente  quemaduras de sol son extremadamente eficientes, al menos por un tiempo; la melanina se produce uniformemente. Una persona desarrolla un bronceado y este proporciona protección frente a  los rayos UV.

Con el fin de asegurar que este proceso siga su curso, cada una de las células y los espacios entre ellas contienen antioxidantes para neutralizar los radicales libres. Los rayos UV causan el aumento en  la producción y la actividad de los radicales libres. Estas son aquellas moléculas que eventualmente causan un daño en la piel, pues llega a dañar el contenido antioxidante de la piel.
Sin antioxidantes, los  radicales libres comienzan a cambiar el ADN celular. La producción de melanina se convierte en desigual, la  pigmentación se vuelve irregular. Se producen menos  células nuevas, pues se ha dañado el ADN de las células madre de la piel. Del mismo modo  se pierde elasticidad, ya que  los radicales libres dañan las fibras elásticas.

¿Es posible reparar este daño?
El primer paso es reducir su exposición a la luz del sol tanto como sea posible. Si debe trabajar o jugar al aire libre, necesita cubrir las áreas expuestas con un bloqueador de óxido de zinc y vuélvalo a aplicar según lo indicado. Use ropa tanto como sea posible para proporcionar protección. También llevar un sombrero de ala ancha para evitar la luz directa del sol en la cara. No dependa de agentes solares de protección menor. Algunos de ellos en realidad podrían dañar la salud de su piel.

El segundo paso para reparar la piel dañada por el sol es reponer el contenido antioxidante de la piel. Puedes hacerlo con cremas de aplicación tópica. Por supuesto, no todos las cremas en el mercado son lo mismo. Así que tiene que saber lo que necesita  para buscar en una tienda de cuidado. El antioxidante más eficaz, según estudios clínicos, es la coenzima Q10, en una forma reducida que penetrará en lo más profundo de las capas de la piel. Se ha demostrado que proporciona un 30%  de mejora general sobre  la piel dañada después de seis semanas de uso. Se redujeron las arrugas y asperezas, mientras que el contenido de humedad de la piel fue mejorando.

Asegúrese de elegir cremas libres de irritantes y sustancias químicas que puedan causar más daño. Utilice sólo limpiadores suaves e hidratantes después de cada baño o ducha. Asegúrese de que su crema hidratante sea rica en la coenzima Q10 y emolientes naturales como el aceite de semilla de uva.    Si usted es una mujer, recuerde quitar el maquillaje antes de ir a la cama por la noche y elija  una marca de maquillaje que contenga  óxido de zinc. Hay varios en el mercado. Después de quitar el maquillaje, aplique una crema hidratante durante la noche. 

Puede usar la que uso durante el día, pero hay otros ingredientes que son más profundamente hidratante .Si usted sigue los consejos de este artículo, debe comenzar a ver una mejora en la piel dañada por el sol en un par de semanas. Personalmente puedo asegurarlo.

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